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【【フェリシモ】ミニツク『脳エクサプログラム』って何？】 最近脳を使ってますか？ 脳が変われば、あなたの毎日も変わる！ 『脳エクサプログラム』は『スッキリ脳』を目指す12ヶ月の脳エクサプログラムです。 毎月テーマにそった脳エクサが届きます。 脳の働きを学びながら、脳のどこを刺激しているかを実践！ エクサの数は12ヶ月で100種類以上です。   脳エクサのプログラム内容 脳の働き編 前半6カ月で脳の仕組みや働きを学びエクサで鍛えます   1.『利き脳』はどっち？ 左右の脳を鍛えてバランスの...

【フェリシモ】ミニツク 『ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム』 『ミニツク』とは？ 【フェリシモ】のレッスンプログラムです。 自宅でできる”自分磨き”と”趣味”の習い事講座『ミニツク』 やってみたかったあんなこと、こんなことが楽しく”身につく”をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。 趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。 これならできる！がいっぱいのユニークな趣味やワザ、習慣がおうち...